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排卵のタイミングでばっちり妊娠!?気になる妊活のポイント

   

排卵のタイミングでばっちり妊娠!?気になる妊活のポイント

妊活をしていても、なかなか妊娠しない…そんな時はまず排卵に注目してみることが重要です。

排卵のタイミングをしっかり見極めることで、妊娠する確率がグンと高くなります。

ばっちりタイミングを合わせるためにはどうするべきか、妊娠へのプロセスやポイントを詳しく調べてみました。

ぜひ参考にして、妊活を成功させましょう!

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みんなはばっちりだった?排卵のタイミングと妊娠

⬛︎私は妊娠希望です。

今回はタイミングばっちりだと思うのですがここ最近下腹部痛がしていて今朝基礎体温がグッと下がってしまいました。

いつも通り生理が来てしまいそうです。

皆様は赤ちゃんを作ろうと思ってからどのぐらいで妊娠することができましたか?

⬛︎私は結婚2年目に子作りを始めましたが半年ほど授かることはできずようやく授かった子は流産してしまいました。

流産後は妊娠しやすいと聞きあまり信用していませんでしたが流産手術後1度の生理のあとすぐ妊娠し出産しました。

何の問題もない男女の間でも妊娠するのは20%程度と言われてます。

極端に低い事ではないですが思った通りには中々いかないものですね。

⬛︎現在8ヶ月の妊婦です。

私も欲しいと思った時からは1年ほど後にできました。

すぐできるだろうと思って2〜3日に1度避妊なしでしてましたが結局できず…もう辞めようと思ったその時妊娠発覚でした。

排卵日もストレスなどでズレたり、その月無排卵だったり妊娠しにくい体だったりとかもあるので、産婦人科で調べてタイミング取るのがいいかもしれません。

妊娠したいなら排卵のタイミングをばっちり合わせることが重要!

排卵のタイミングをばっちり狙う妊娠のポイントはタイミングです。

タイミングとは排卵された卵子と射精された精子が出会うことを指します。

このタイミングがズレてしまうと自然妊娠は不成立。

タイミングと言うのは不妊治療でも同じなのです。

妊娠しやすい期間は約6日間あり、その中でも最も妊娠しやすいのが排卵の2日前、その次が排卵の3日前です。

最近は市販で排卵日検査薬が手に入るので調べてみるのもいいかもしれません。

また、妊娠しやすくするために基礎体温を測ることもいいでしょう。

その他インターネットなどで無料診断できる排卵チェッカーを使うことをおすすめします。

過去の生理日を入力することで、次の排卵日を自動で計算してくれます。

パソコンだけでなくスマートフォンにも対応してるので、手軽に操作でき排卵日測定ツールとして普及しつつあります。

タイミングを取るためには、まずは自分の身体がいつ妊娠しやすいのかはっきり知ることが大事ですね。

排卵とばっちりタイミングが合った時の妊娠の確率は?

タイミング法の成功率は以外と低く、1周期あたり20%程度で確率論から言うと5〜6周期で約90%が成功すると言われてます。

精子は射精直後には受精能力がありません。

射精後5〜6時間後から受精可能な運動ができ、受精可能な運動ができるのは射精から36時間後までです。

卵子は排卵されてから6〜8時間程が受精可能時間です。

よって、排卵前には精子が待ち構えてる状態が良いでしょう。

精子の受精可能運動は36時間なので排卵の6時間前(射精後5〜6時間は受精運動不可の為)にはタイミングを取っておきたいですね。

精子の数に異常がない限り男性の禁欲はあまり意味がないです。

タイミング法でなかなか妊娠できない場合は、もう1度タイミングがあってるかをチェックしてみるのもいいかもしれません。

焦りすぎやストレスを感じてしまうのもホルモンバランスの影響で、妊娠しにくい身体になる可能性もあります。

妊活を辞めたら妊娠できたという事例もありますからね。

排卵日ばっちり!タイミング法を成功させるポイント

タイミング法で失敗する最大の原因は、卵子と子宮内膜の質が悪い、または、精子の質が悪いことです。

いくらタイミング法で環境を整えても、これらの原因で成功率は下がります。

しかし、改善方法はしっかりあります。

まず卵子と子宮内膜の質を上げるには、母体の血液を増やし血流を良くする事が大事です。

卵巣や子宮内膜を含め、すべての臓器は血液から栄養と酸素を貰います。

血液が少なく血流が悪いと卵巣や子宮内膜は栄養不足となり衰えます。

結果排卵される卵子の質は落ち子宮内膜も着床しにくい状態となります。

不妊症に冷えや血行不良が大敵と言われる理由はこれです。

逆に血液さえ健康になればタイミング法の成功率はグンと向上します。

また、母体にストレスを与えるのも良くないです。

ほとんどの方がストレスを軽く見ていますがストレスから癌や鬱病を発症する事もあります。

不妊もストレスが原因の場合は多くあります。

ストレスはできるだけ溜めずその都度解消するようにしましょう。

タイミングは排卵2日前!ばっちり産み分けできるって本当!?

精子と卵子には寿命があり、精子の方が長く生きることから精子が待ち構えてる状態が好ましいと言われてます。

しかし寿命はあくまで寿命なので鮮度はドンドン落ちていきます。

なるべく新鮮な精子と卵子のうちに受精する事が妊娠の確率を大幅にアップできます。

卵管膨大部(精子と卵子が出逢う場所)に達するまで数時間から数十時間かかるので卵子を待ち構えるには排卵日2日前が好ましいと言われてます。

妊娠を深く希望している方は念のため排卵日4日前頃からダメ押しの排卵日当日までタイミングを取るのもいいかもしれません。

また男女の産み分けを狙うなら女の子は排卵日2〜3日前。

男の子は排卵日当日が適してると言われてますがあくまでも一説であり確実に産み分けられる訳ではありません。

とにかく早く子供が欲しい方や30歳を過ぎてる方は産み分けを考えず、排卵日4日前から当日にかけて、特に排卵日2日前を重点的に狙うのが良いでしょう。

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