彼氏にイライラして別れを考える時の原因やイライラ解消の秘訣

彼氏に対して、些細なことでイライラが止まらなくて別れを選択してしまう女性も多いようです。

しかし、本当のイライラの原因を知らないまま別れを選択しても後悔することはないでしょうか？

別れてから後悔しても彼は戻ってきません。

後悔でさらにイライラしてしまう可能性だってあります。

そこで今回は、彼氏に対してイライラしてしまう原因や、イライラを解消させて別れを選択しないための対処法などご紹介していきます。

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彼氏に対してイライラが続く場合には別れの前兆！

付き合ってしばらく経過し、2人の間が落ち着いてくると注意が必要です。

付き合い始めと違って、一緒にいることが当たり前になって、女性は彼氏にイライラしやすくなります。

こんな時、2人の関係が一番危ないのです。

一緒にいることに対する感謝の気持ちが薄れ始め、いろんなすれ違いが起こります。

お互い、理解し合おうとする気持ちが無くなって、不満が溜まりイライラしてしまうのです。

彼氏にイライラしてしまう女性というのは、彼氏に好かれている、という自負があるため、ちょっとしたことで不満を感じてしまいます。

またこの自負があるため、イライラという感情を表現してしまいます。

というのもイライラするというのは、相手を下か同等に見ているときに起こる感情で、おごりの気持ちがあるから発生するものなのです。

さらにイライラは「相手に問題があって、自分は悪くない」と考えている証拠です。

そのため、まず自分は悪くないのかと考える必要があります。

別れを選択する前に！彼氏に対してイライラしてしまう原因

なぜ女性は彼氏にイライラしてしまうのでしょうか。

女性の感じるイライラの原因のひとつとして、生理によるホルモンバランスの崩れが考えられます。

生理前や排卵日前後は些細なことでもイライラしてまう女性は多いものです。

これに対処するために、生活習慣を正しいものにする必要があります。

また、できるだけ下半身を冷やさないようにします。

これらを実践すれば、イライラが緩和されるでしょう。

その他の原因としては、心理的な問題があります。

彼氏に対して「もっと男らしくなってほしい」「自立してほしい」など物足りなさを感じると、彼へのイライラを感じてしまいます。

物足りなさを感じていなくても、無意識にこれを思っている場合もあり、ふとしたきっかけで不満が爆発してしまうこともあります。

さらに「甘え」がイライラの原因になっていることもあります。

日常生活でのトラブルを彼氏のせいにしたりして、彼氏に甘えているという場合もあります。

しっかりと自分に目を向けて八つ当たりなんかはしないようにしましょう。

そうすればイライラは解消できます。

彼氏にイライラが原因で別れるのはあり？理由の再確認の必要性

イライラが原因で彼氏と別れる、なんてことはよくあります。

こんなとき、果たしてホントに別れてしまってもよいのでしょうか。

まずはなぜ彼と別れたいのか理由をハッキリさせましょう。

ただ単に、付き合いがマンネリ化した場合、他の人と付き合い始めても再び失敗してしまいます。

ですから別れる理由と別れて自分は幸せになれるかどうか、をしっかりと考えておくことが大切です。

さらに別れた後、新たなパートナーが見つかりそうか、といったことも考えなければいけません。

特に結婚、そして出産まで考えている場合は、自分の年齢、容姿の良さ、今後の出会いなどを慎重に考慮しましょう。

別れた後、後悔しても手遅れになります。

そのため、別れることを考えている人は、一緒にいて分かった彼の良い点、悪い点、を思い出してみましょう。

良い点を思い出すと、よかったころの記憶がよみがえってきます。

悪い点は今後改善する見込みがないか考えてみましょう。

また、彼に抱いた不信感は、自分の生理的なものが原因ではなかったか、など冷静に考え直してみてはどうでしょうか。

もしかしたら、生理的なイライラで彼の愛情に気付いていなかったという可能性もあります。

彼氏とイライラで別れを考えている人に！３つのイライラ改善法

彼氏と一緒に過ごしていると、イライラすることもあるでしょう。

もし、彼との別れを考えている人は、イライラを改善できれば、再び彼とよい関係を築くことができるようになります。

この方法としては、まず自分の考えを見直すということがあります。

自分が正しいと思っている価値観や、生活スタイルというのは、ほとんどが両親の教育によって教わったものです。

つまり、自分が正しいと思ったことは、他人に通じない、ということがよくあります。

まずはこの点に気付きましょう。

2つ目の方法としては、気の合う友人と一緒に過ごすことです。

気の合う友人の中でも、人の欠点を気にしないおおらかな人とできるだけ接しましょう。

そうすれば、友人のおおらかな考え方が、自分にも影響されてきます。

3つ目の方法としては、自分と異なる価値観、生活様式を試してみることが挙げられます。

例えば、浪費癖がある彼氏が嫌、という場合、一度でいいので彼と一緒に買い物に行き、浪費してみてください。

そして彼の価値観を一緒に味わってみてください。

抵抗はあるでしょうが、その抵抗がイライラを感じさせていることを自覚しましょう。

彼氏と別れても別れなくてもイライラの解消には心のストレッチ！

イライラするのを解消するにはどうしたらよいのでしょうか。

イライラを解消するひとつの方法は、心のストレッチを行うこと、つまり心をほぐしてやることです。

彼氏と別れたものの、まだどこかモヤモヤ感があったとします。

このモヤモヤは彼氏に自分の感情を理解してもらえなかった証なのです。

例えば、彼に遅刻を繰り返された場合、自分のことを大事にしてくれない寂しさを感じるでしょう。

その寂しさによってイライラしてしまい、彼と別れてしまうのです。

イライラによって寂しさをアピールしていたのですが、彼氏にそのことを分かってもらえなかったのです。

イライラしたときには自分の感情を探ってみることが重要です。

探ってみて気づいた感情を彼氏に伝え、理解してもらえればイライラは解消されます。

彼氏といっても他人なので、自分の感情を伝えることはなかなか難しいものがありますが、自分を素直にさらけ出して理解してもらえるように努力しましょう。

これを別れを決意する前に実行すれば、関係が修復する可能性があります。