夫婦二人で楽しむ趣味！一緒に始めるオススメスポーツ4選

夫婦が円満に過ごす秘訣の一つに、趣味を共有することが挙げられます。

夫婦の暮らしの中に、一緒の楽しみや目標を立てることで、夫婦の関係はさらに充実し、より深い関係を築けるようになります。

そこで今回は夫婦で始める趣味のスポーツについてリサーチしてみました。

ぜひ自分たちに合った趣味を見つけて、一緒に始めてみましょう！

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夫婦の趣味でオススメのスポーツ①テニス

中年以上のご夫婦にとって、スポーツを始めるというのはなかなか敷居が高いように思えてしまいます。

そこで意外にもオススメなのがテニスです。

テニスというと、運動量が多く、どちらかといえば若い人のやるイメージがあります。

実はご夫婦で一緒にするのにはぴったりなスポーツなのです。

ダブルスは男女混合でできますし、二人でコートを担当するので、シングルスでやるよりも相対的に必要となる運動量は減ります。

体力的にも余裕ができるでしょう。

始める際は、近くのテニススクールの初心者コースなどを利用し、体の動かし方や、怪我をしないためのケアなどを学びながら始めるのが良いでしょう。

夫婦どちらかが昔テニスを経験していたからといって、片方から教わるのは避けた方がいいかもしれません。

昔の自分と今の自分では体のコンディションは異なりますし、指導はプロに任せるのがベターです。

上達の仕方次第では、男女の体のハンデというのも少なくなりますし、競技としても楽しめるようになりますよ。

夫婦の趣味でオススメのスポーツ②ランニング

ランニングやマラソンがブームになり、一緒に走っている年老いた夫婦を観る機会も多くなったのではないでしょうか。

ランニングは、無理のない運動というメリットもありますが、何より夫婦が一緒になって取り組むということが大切なポイント。

ランニングといっても、走ることだけがメインではありません。

準備運動したり、会話を弾ませたり、帰ってきた後に一緒にストレッチをしてみたりと、二人で行う作業がランニングを始める前と比べて一気に増えます。

結婚前は夫婦のコミュニケーションは頻繁にあったかもしれませんが、子供が生まれ、子育てや仕事に忙しくなり、会話が減ったという夫婦もいるはずです。

ランニングには、定年後の夫婦の会話量を増やし、夫婦関係を良好に保つという良い影響があるのです。

仲良くランニングに取り込む夫婦の姿を見ると、見ているこちらも心が温かくなりますよね。

自分たちも周りからそうした印象を持たれるような夫婦を目指してみませんか。

いきなり走るのが不安な人は、最初は負担の少ないウォーキングから始めるのがオススメです。

夫婦の趣味でオススメのスポーツ③ゴルフ

ゴルフと言うと、どちらかと言えば男性が中心のスポーツで、お父さん達が同僚や友人と楽しむというイメージがあります。

ゴルフクラブは高級なものが売られていますし、夫婦でこれから始める趣味としては少し手が出せないと思っている人もいるのではないでしょうか。

実は最近のゴルフは、以前に比べて控え目な予算でも楽しめるような用具やコースが登場しており、初心者でも気軽に楽しめるような工夫がなされているケースが増えているのです。

ですから夫婦で一緒にゴルフを楽しむというのも、新たな趣味として十分選択肢になります。

ゴルフはスポーツとしてはもちろん、戦略性を楽しむという点でも熱中しやすく、飽きることなく続けることが期待されます。

上達の方法やゴルフ場選びを一緒にすることで、夫婦間のコミュニケーションも自然と増えていきますよ。

ゴルフ場は山間部にあることが多いので、終わった後は近くの温泉やご当地名物を食べてゆっくりするという、小旅行的な楽しみ方もいいかもしれませんね。

夫婦の趣味でオススメのスポーツ④登山

山岳大国の日本では、登山道が整備された大小の山が数え切れないほど存在します。

初心者向けから上級者向けまで豊富に選択肢があり、個人のレベルに合わせて登山を楽しむことができます。

登山の魅力はなんといっても登頂した後の達成感にあります。

それまで登ってきた道を振り返りながら、着実に進んできたことを実感し、澄んだ空気と美しい景色を眺めながら夫婦で一息つくというのは素敵な瞬間です。

うっかり曇り日に遭遇したとしても、それも一つの思い出になるでしょう。

日帰り登山だけでなく、近くの山小屋で一泊して初日の出を拝む一泊二日の登山というのもいいでしょうね。

夫婦関係の改善にも登山は役立ちます。

山頂に到達するという大きな目標があるおかげで、夫婦は力を合わせて登山に挑むことになります。

このプロセスを経ることで、夫婦関係が一層深まります。

登山は準備も大切です。

装備品や行程を確認することで、夫婦の会話がどんどん増加するでしょう。

夫婦で趣味を共有するメリット

ここまで、夫婦で楽しめる具体的なスポーツを紹介してきました。

そのどれにも共通して言えるのは、一緒に取り組める趣味を持つことで、普段のコミュニケーションが増え、より絆を深められる機会ができるということです。

中にはどうしても夫婦で別々の趣味を楽しみたいと考える人もいることでしょう。

そこで大切なのはお互いの趣味に理解を示すということです。

それぞれの楽しみ方を尊重し、時にはいっしょになって楽しむ懐の深さが求められます。

自分の趣味に興味を持ってくれるというのは嬉しいことですから、きっと会話も弾むことでしょう。

これからどんな趣味を持てばいいのかわからないというご夫婦は、自分が楽しいと感じることを基準に選んでみましょう。

例えば、自然に触れ合えるような趣味がいい、という大まかなところからスタートして、なら自転車にしてみよう、釣りに挑戦したいな、と発展させられます。

あまり気負わず、お試しにいくつかの趣味を経験することで、一生モノの趣味と出会うこともあるでしょう。